健康づくり

【等運動性訓練】
関節の回転角速度を一定にして行われる運動を特殊な機器を用いて行う


【等尺性運動訓練】
関節運動を避けて、筋力増強をはかる場合の訓練


【等張性運動】
一定の荷重をかけながら関節運動を行い、負荷をかけた筋を短縮したり伸張させたりして筋力増強を行う


【伸張運動】
関節の可動域訓練として行われる運動療法。関節を動かすためギプス固定中の筋力維持には適さない


【他動運動】
外力によって身体を動かす受動的な運動。関節を動かすため、筋力維持には適さない


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